E a batalha continua....

Bom diaaa, aqui estou ainda viva auhahu e mais
uma semana termina e a dieta continua aiai,
confesso que as vezes da vontade de comer
aquele brigadeiro ou entao aquele xis, aquela
torrada de filé do Pansera com bastante
maionese caseira.. ai só de pensar minha
barriga ja respondeu roncando uhahuauh, mas
estou determinada a dar uma mudada, não quero
resultados imediatos, pois assim como vai
rapido, volta rapido e em dobro eu quero ir
perdendo e conseguir manter.Hoje comecei o dia muito bem, apesar de ir
dormir quase 04h conversando com meu amor por
sms o celular despertou 07:30 e levantei como
se tivesse dormido bastante com animo, 07:40
ja estava fazendo meu cafezinho da manha, me
arrumei peguei minha agua e minha toalhinha e
fui para academia de bike, chegando la ja fui
direto para a bicicleta pra aquecer, fui para
esteira suei suei... isso é um bom sinal =)
parti para outros aparelhos onde fui em uma
que no momento esqueci o nome, mas é aquele
que da direto nas propagandas e no Shoptime
que movimenta as pernas e os braços, adorei o
aparelho e não sei da onde sai tanto liquido
no corpo de uma pessoa auhauhauha, fui fazendo
fazendo exercicios quando olhei relogio ja
estava quase 2h malhando me surpriendi as
horas passaram rapido e eu estava ali com todo
"pique" ainda, mas resolvi parar para não
exagerar.Agora Cozinhei uma beterraba e couve flor para
complementar o meu almoço que ja esta na hora
de almoçar e enquanto isso minha mae faz
batata frita pra ela ahuahuahuahua Bom é isso...Beijinhos, até próxima!

O grande dia!

Chegou o "tao temido e esperado dia" de começar realmente a dieta e a academia, celular despertou 08:00 da manhã a vontade que deu era de virar para o lado e continuar dormindo, mas tive forças e levantei kkk, conforme a dieta fiz meu cafe da manha com 1 copo de leite desnatado com chocolate e 2 fatias de pao de forma com margarina Light é claro. kkk bom como não estava acostumada a tomar café da manha, pois acordava 12h para mim tava bom um "cafezinho" me arrumei peguei minha bicicleta e fui. Chegando lá deu um certo medinho, normal de canceriana, pois não conhece o lugar nem ninguem se sente um pouco fora da casinha huauhaa, o instrutor me recebeu muito bem, fez uma avaliação, tirou minhas medidas e disse para fazer um aquecimento na bicicleta de 10min, eu pensei...quero ir embora uhauhahu. beleza subi e comecei a pedalar na verdade mal conseguia pedalar de tao pesada que tava, como era "leiga" quando se tratava de qualquer aparelho de academia olhando a bicicleta que fui me ligar que tinha como regular o peso até que diminui nossaaaaaaaaaaaaaaaaa que aliviooo me senti flutuando, mas tinha ficado naquela tortura uns 3min mas que para minhas pernas parecia que estava a 1h pedalando, depois fluiu normalmente pedalava e pedalava, mas ja começava a sentir os efeitos, comecei a suar, depois parti para a esteira, instrutor me explicou tudo direitinho e o medo de cair no primeiro passo kk como tem nas videos cassetadas kkkk segurei bem e pensei comigo, SEJA O Q DEUS QUISER huauhauha consegui \o/ NÃO CAI \o/ ooo felicidade ahuuhahua foi ali que senti mais resultado ainda, como pode uma simples caminhada suar tanto e que calor, tinha musica e uma mega televisao bem na minha frente unico problema era que tava no programa da MAIS VOCE da Ana Maria Braga, mostrando aquelas receitas tals, eu tentei pensar como se fosse um estimulo kkk que toda aquela receita era muito ruim, ai comecei aprestar mais atenção na musica que tava tocando na atlantida do que na televisao huauhahua, como principiante não levei garrafinha d agua, tinha la, mas fiquei com vergonha de pedir, ao meu lado tinha um bebedouro só que eu não podia parar de fazer aquela sessao, minha boca comecou a secar, fiz 25min corridos de esteira e parei, quando parei nossa senti minhas pernas moles e leve tontura, foi aí que pensei, vou desmaiar. aquilo permaneceu por mais alguns segundos, fiquei agarrada na esteira e não quis chamar ninguem, dei os primeiros passos parecia que estava caminhando em buracos fui em direção ao bebedouro tomei 1, 2, 3 copos de agua ai foi aliviando aquela tensao... ufaaa não foi desta vez hauuah, depois dali fui em mais uns aparelhos tudo normal, voltei para a esteira fiz mais 10min, parei e fui embora com a camiseta molhada parecia que arrecem tinha tirado da maquina de lavar roupa, cheguei em casa tirei a camiseta liguei o ventilador e descancei um pouco, fiz o meu lanche da manha, comi uma banana para não dar cãimbra e agora estou aqui na internet procurando receitas ligth para variar o meu cardapio.

Bom amanha tem mais e sejao q deus quiser

Foi dada a largada!!!

BEIJOSS

Primeiro passo...

Bom, estava voltando da minha nutricionista no dia 21/12/2011 quando resolvi fazer um "diario virtual" no decorrer dessa minha nova jornada.

Nos primeiros dias ja comecei a maneirar um pouco na comida, exceto 2vezes em q fui para casa do meu amor que encomendou xis e não teve como resistir auhauhauha, ja estava programado para começar a dieta a partir do dia 2/01 até porque sabe como é né? final de anoo cada comida melhor que a outra, ainda mais minha mae que adora encher a mesa de doces e salgados deliciaaaa, mas sabia que os dias estariam contados para começar uma nova vida, uma alimentação mais regrada e bem menos calorica...

Antes mesmo de ir para a nutricionista eu resolvi fazer reeduação alimentar e academia juntas, afinal o resultado é melhor é como unir o util ao agradavel, mas n sei classificar entre dieta e academia qual é o util qual é o agradavel hahuahuahuahua.

Dia 2/01 fui na Academia fazer minha ficha...entre uma pergunta e outra que a recepcionista fazia: nome, data de nascimento, endereço... olhava para aqueles aparelhos e pensava quanta coisa, quanto "tranbulhao"...